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子育て。
それは予測不可能な出来事の連続です。
子どもを育てることは、並大抵の精神的、肉体的疲労、負担がかかる、すごいことです。
誰が、頭から牛乳をかぶることを想像できますか。
洗濯物を、全部箱から出して、自分が入って遊ぶ。
確かにかわいい光景ですが、母にはたまったものではありません。
これがこの先毎日続くのか、と思うと疲弊してしまいます。
私は子どもたちをキチンと見ていけるのか、育てていけるのかと不安でいっぱいです。
その原因と向き合い、解消していけるか、悩んでいた時期の体験を赤裸々に書かせていただきます。
子育てイライラ、負のスパイラル、自己嫌悪…
全てが自分のペースではないのが当たり前。
そんなことはわかりきっているのに、なかなか割り切れず、ものすごくイライラしてしまいます。
どうにかこの家事だけは、ご飯前までに終わらせたい。
せめてここだけはキレイに掃除したい。
でも、達成できる確率はほぼ10%くらい。
必ずといっても良いほど、トラブルが起きてしまいます。
うまく進まない、するとイライラする。
イライラするともっと進まない。全てにイライラする。
そして自己嫌悪という負のスパイラルに陥ります。
子どもに当たってはいけない。
その気持ちはもちろんあるので、クッションに思いっきり叫んだり床をゲンコツしたり。
自分の手が腫れてしまったこともあります。
なんで自分をコントロールできないのだろう。
子育ては向いてないんじゃないか。
そう思い始めると涙は止まらなくなり、どんどん自己嫌悪の泥沼にはまっていきます。
誰か助けて欲しい！
そう思い、どうにかSOSを発しました。
その相手は実母です。
しかし、このことから、さらに泥沼にはまっていってしまったのです。
実母への子育て相談で余計にイライラ悪化！
私はまだ母親になりきれていない。
子どものままなのではと思い、実母に相談しました。
けれど話していても、全く解消しません。
それどころか、どんどんイライラが悪化してしまいました。
私の意見には全部否定から入られる。
と思ったら、「私はあなたの味方だから」と言う。
「無理しないでね。」と言いながら、どんどんと、母自身の相談や愚痴を話されます。
言っていることと、やってくることが矛盾しているのです。
毎日実母からのLINE、電話、そして週１回以上の訪問。
それが毎日数十件以上です。
相談にたどり着く前に、実家での愚痴や仕事での愚痴を一方的に聞かされ、疲れ切ってしまいます。
結局余計にイライラしてしまい、まったく自分のストレスが解消できません。
そして、私がこんなに不安な気持ちになる理由に気がつきました。
私は小さい頃、コロコロ変わる母の態度にずっと不安な気持ちを抱えていました。
そんな母の態度にどうすれば良いのかわからなかったこと。
また、上の子の妊娠が発覚し、結婚する事が決まった時に、すぐに意見が変わった事などを思い出し、何も言えなくなりました。
そして私は、誰に助けを求めて良いのかわからなくなってしまいました。
色々曲がりくねって、ようやくたどり着いたのは近所のカフェ。
そこは私にとって、心のオアシスでした。
ついに子育てのイライラ解消！「私自身」を見てくれている人がいた
私はどうにかしてイライラ解消出来ないか。
子育てから少し離れて、息を抜ける場所はないのか。
そう思いながら、家の近所を子どもを連れて散歩をしていた時、ようやくこのカフェを見つけることができました。
とても美人で(笑)優しい女性が声をかけてくれたのです。
ずっと気になっていたカフェでした。
救世主、女神様降臨です。
私にとっては、それほど大きな存在になりました。
久しぶりに「ママ」ではなく、「名前」で呼んでもらえた時、とても嬉しかったです。
まだ「私自身」を見てくれる人がいたんだと思いました。
イライラしてどうにもならない時、私はそこに逃げ込みます。
はたして、それが正しい選択なのかはわかりません。
しかし私にはこれが、最良の選択でした。
ほんの少し自分の時間を持つだけで、こんなにも変わるのかと驚きました。
子どもとの接する時間も少し楽になり、イライラして自分を傷つけることも少しずつ減りました。
息を抜くことの大切さを知りました。
メンテナンスをさぼると、その分シワ寄せが子どもにいってしまうかもしれません。
適度にイライラを解消できる場所、落ち着ける時間を作ることがとても大切です。
子育ては不安がいっぱい！
でもママは自分を大切にして！
育児中、大切にしたい“心の持ち方”
一人で悩むのって、とても辛いし、終わりが見えない。
怖いですよね。
原因なんて一つじゃないですし、一つ解決したところですぐに次の問題が発生する。
子どもだって十人十色。子育てに正解なんてないです。
だけどね。大丈夫です。
必ず受け入れてくれる場所があります。
それが人でも、ゲームでも、ネットでも良いのです。
少しでも息を抜ける瞬間を見つけることができれば、大丈夫と言えるようになります。
ただこれだけは言わせてください。
辛いから、苦しいからと自分の命からは逃げないでください。
あなたのことを、自分を大切にしてあげてください。
私はこれを肝に命じて生きていきます。
ゆっくりマイペースに自分をメンテナンスしながら。
自分らしく、生きていこうと思います。
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